Перепелиные яйца: чем они полезны для человека?

Ни для кого не секрет, что кроме куриных и утиных человек употребляет в пищу и яйца других птиц, например, перепелок. Итак, чем полезны перепелиные яйца для нашего организма? Давайте вместе узнаем это.

О пользе яиц перепелок говорили еще в древности. В некоторых источниках можно отыскать сведения о том, что их употребляла сама царица Клеопатра, чтобы быть молодой и здоровой.

Содержание

1 Для снижения холестерина
2 Для нервной системы и желудка
3 Для мужского и женского здоровья
4 Десять интересных фактов
5 Видео «Перепелки на фабрике»

Для снижения холестерина

Итак, прежде всего, продукт перепелки снижает холестериновый показатель. На удивление это так, хотя обычно другой птичий продукт как раз и считается опасным по уровню холестерина. Тем не менее, перепелиные яйца можно смело есть как при холестериновых бляшках, так и при диабете. Аллергики также могут спокойно употреблять продукт в пищу, ведь он безопасен на все сто!

Для детей и взрослых употребление минимум одной штуки этого продукта в день должно стать нормой. Крайне рекомендуется есть этот сорт яиц при авитаминозе, высыпаниях, экземах и даже при диатезе. Не удивляйтесь, так оно и есть – продукт способен стимулировать защитные силы организма своей витаминной и белковой подпиткой. Деткам давать птичий продукт рекомендуется в чистом сыром виде или в молочно-яичной болтушке.

Для нервной системы и желудка

Хорошие новости и для тех, чья нервная система утомилась и требует поддержки. Именно перепелиные сырые яйца натощак помогут стабилизировать состояние при стрессе, депрессии. Это отличная пища для пожилых людей с повышенной хрупкостью костей, а также с проблемной памятью. Полезные компоненты позволяют поддержать организм при болезнях сердца, сосудов, анемии.

Не менее эффективно есть перепелиные яйца при проблемах с желудком, особенно при различных видах гастритов. Тем, кто страдает от желчнокаменной болезни, просто необходимо ввести этот продукт в свой регулярный рацион. Эффективно кушать их при головных болях, затяжном болевом синдроме, а также миальгиях различного порядка.

Для мужского и женского здоровья

Если возникли проблемы с потенцией, продукт перепелок придет на помощь! Их питательная ценность положительно воздействует на репродуктивные качества как мужчин, так и женщин. Именно по этой причине их так любят беременные и кормящие. Не менее интересная особенность данного продукта – это умение укреплять кости. Логично, что и взрослым, и детям, и пожилым, и даже малышам в утробе небольшое количество перепелиного продукта точно не повредит.

Одно немаловажное условие: прием должен быть систематическим. Если вы едите яйца, делайте это каждый день, хотя бы с утра. Курс приема – около 3-х месяцев. Эффект, оказываемый этим чудодейственным средством, сохраняется надолго, к тому же, через время курс можно повторять. Далее мы предлагаем вам узнать интересные факты о перепелиных яйцах!

Десять интересных фактов

В пищевых целях можно использовать даже скорлупу (в толченом виде).

Срок хранения продукта до 60 суток.

В яйцах этого вида птиц отсутствует сальмонелла, поэтому их употребление в сыром виде не опасно для взрослых и детей.

Самая высокая полезность — у сырого продукта.

Снимают верхушку обычно специальным ножом, оболочка прочнее, чем у куриных.

Практически полное отсутствие вредного холестерина.

Не вызывают аллергии, можно есть при диатезе.

Эффективно улучшают зрение даже у пожилых!

Разовая доза для взрослого – не менее 6 штук.

Испорченные образцы не тухнут, а лишь высыхают в скорлупе, поэтому пропавшее яйцо перепелки очень легкое, почти невесомое, а свежее весит около 12 граммов.

Видео «Перепелки на фабрике»

Материал расскажет о том, как в условиях птицефабрики специалисты получают яйца перепелок. Полезная информация о птицах, их потомстве и многом другом.