Как защитить ребенка от солнца на даче?

Как защитить ребенка в летнее время от яркого солнца? Какая одежда лучше может укрыть кожу от солнечных лучей: темная или светлая? Какой крем от солнца выбрать и как правильно его наносить? Чем опасны темные очки без UF-защиты?

Выбор одежды

Сейчас продается специальная солнцезащитная одежда для детей: ее UPF должен быть не менее 50. Эффективность солнцезащитной одежды может снизиться из-за частого ношения или стирок.

Безусловно, в светлой одежде в жару намного комфортнее. Но говорит ли это о том, что она действительно спасает нас: от солнца, а не от дискомфорта? Эксперты утверждают, что от вредного воздействия ультрафиолета одежда именно темных цветов лучше всего защищает кожу, а вот светлая (особенно желтая) — хуже всего!

Аксессуары

Разнообразьте гардероб малыша красивыми и полезными в жару аксессуарами: широкополой шляпой (для защиты головы, лица и ушей) и солнцезащитными очками. Именно про солнцезащитные очки для ребенка нужно позаботиться!

Потому что обычные темные очки, которые в многообразии представлены на каждом торговом лотке, не только не защищают глаза от солнечных лучей, но и усиливают их вред, так как зрачок в темных очках расширяется.

Выбор солнцезащитного крема

Выбирайте солнцезащитный крем только с полным спектром защиты (от UVA- и UVB-лучей). Детские солнцезащитные кремы — просто маркетинг, по составу они ничем не отличаются от «взрослых» версий. Для всей семьи подойдет один хороший солнцезащитный крем.

И почему она необходима? Загар на коже появляется под воздействием солнечных лучей типа Б, они же вызывают солнечные ожоги и могут спровоцировать разные болезни, в том числе развитие меланомы, поэтому защита от лучей этого типа особенно важна. Но солнечные лучи типа А проникают глубже в кожу и способствуют изменению ее структуры, разрушая эластан и коллаген, а это нежелательно даже в детском возрасте.

SPF (sun protection factor) — это не показатель эффективности солнцезащитного крема, вопреки распространенному заблуждению. Чем больше число SPF, тем реже можно обновлять слой крема на коже, но и тем больше химических веществ в нем содержится. Выбирайте средство с SPF 15-30 (максимум!).

Первый слой солнцезащитного крема наносят за полчаса перед выходом на пляж. Экономить на креме не надо. Многие люди скупятся, нанося его на кожу, и очень ошибаются. Для защиты кожи вашего ребенка необходимо количество крема, которое войдет в горсть его руки. Смазывать нужно все тело, не забывая о шее, ушах, подмышках. На губы ребенка нанесите специальный солнцезащитный бальзам.

Когда загорать?

Не рекомендуется находиться на солнце в период с 10 утра до 4 вечера, особенно на пляже! Если выхода на улицу в это время не избежать, то держитесь тенистых мест.